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L’Art Thérapie…

pour exprimer ce qui est en vous !

Objectif : Reconnaître et oser exprimer son monde intérieur à travers la créativité, pour découvrir qui l’on est vraiment ; créer en lâchant prise, sans jugement, en accueillant simplement ce qui est.

 

L’Art thérapie est une forme d’expression pour (re)déclencher le geste créatif que nous avons en nous (mais qui a été inhibé), et ainsi accéder à son monde intérieur qui ne demande qu’à s’exprimer. La création artistique, que ce soit à travers la peinture, le modelage, le collage, la danse, la photographie, l’écriture ou la musique…est le catalyseur ou l’étincelle.

Elle est un moyen d’expression permettant d’accéder à ses émotions et à ses sentiments refoulés, un moyen de renouer avec ce que l’on ressent sans apporter d’explication, un mode d’expression privilégié de l’intime et du soi, une voie pour aborder nos problématiques inconscientes et nous amener à les résoudre, accueillir ce qui émerge en nous, sans jugement.

 

 

 

A travers l’activité artistique, nous faisons émerger une représentation de certains aspects de notre monde intérieur, afin d’accéder à la partie inconsciente de nous-même, et nul besoin d’être bon en dessin ou d’être artiste pour cela. L’Art, nous guide vers une meilleure connaissance de nous-même et la libération de nos blocages, émotions coincées, rêves…

Ce que l’on vous propose, c’est un cheminement créatif pour l’accomplissement de soi en allant déclencher des capacités en soi, telles que l’ouverture, la connexion et la créativité. En le pratiquant, vous prendrez conscience de ce que cela ouvre comme potentiel…